RETOUR À LA ROYAUTÉ
RETRAITE YOGA BENIN

7 Jours Retraite Yoga & Bien-Être

La

Aux origines, la terre de l’actuel Bénin était occupée par plusieurs royaumes.

Les plus en vue s’appelaient Danhomé (Abomey), Xogbonou (Porto-Novo), Allada, Nikki, Kouandé, Kandi… Les premiers souverains d’Abomey et de Porto-Novo sont issus de la migration Adja-Fon, venue du Togo voisin (Tado). Les autres peuples proviennent de l’actuel Nigéria, Niger ou Burkina-Faso.

Ainsi, le pays était jadis un foyer de civilisations anciennes et brillantes, bâties autour de ces royaumes : des cités-Etats. Ces entités politiques, bien structurées, étaient pourvues de centres urbains fonctionnels.

Elles avaient développé un commerce local, basé dès le XVIIe siècle sur la traite des esclaves, puis sur celle du palmier à huile, après l’abolition du commerce négrier, en 1807.

Cette économie de traite a favorisé l’installation, le long de la côte (surnommée « côte des esclaves« ), de comptoirs commerciaux contrôlés par les Anglais, les Danois, les Portugais et quelques Français.

En 1704, la France est autorisée à construire un port à Ouidah, tandis qu’en 1752 les portugais découvraient Porto-Novo.

En 1863, le premier protectorat français est établi avec le roi Toffa de Porto-Novo qui recherche de l’aide face aux prétentions du roi d’Abomey et attaques des anglais implantés à Lagos. La même année, Glèlè, roi d’Abomey autorise les Français à s’établir à Cotonou.

En 1882, le souverain du royaume de Porto-Novo signe un nouvel accord de protectorat avec la France qui envoie un « résident français » chargé d’assister le roi.

En 1894, les Français, vainqueurs des rois locaux, ont créé la colonie du Dahomey et dépendances. Le territoire prend le nom du royaume le plus prépondérant et le plus résistant à l’occupation étrangère : Danhomé avec son légendaire roi Béhanzin.

Proclamée République le 4 décembre 1958, le Bénin a accédé à la souveraineté internationale le 1er Août 1960, sous le nom Dahomey. Le pays est connu pour « l’exemplarité » de son processus démocratique entamé en février 1990, suite à la Conférence nationale des forces vives de la Nation.

Depuis lors, plusieurs élections présidentielles, législatives et locales ont sanctionné la dévolution du pouvoir politique. En quinze ans, le libéralisme politique a généré trois alternances au faîte de l’Etat.

INFORMATIONS CLÉ

Dates : 5-12 janvier 2020

Lieu : Soufrière, Dominica

Vol pour : Melville

Bateau pour : Roseau

Aéroport le plus proche : Melville

Package:

  • Premium & Deluxe

  • Yoga & Meditation

  • Bien-Être

  • Soins Spa quotidiens

  • Randonnées

Tarif : à partir de 1 679 € par personne 

  • Prise en charge aller et retour à l'aéroport (DOM ou DCF), ferry ou hôtel

  • Petit déjeuner complet, déjeuner et dîner, toutes les boissons non alcoolisées, telles que jus de fruits frais, eau, boissons gazeuses, etc.

  • Trois (3) excursions d'aventure hors site par personne et par séjour (par exemple, chutes du Middleham, randonnée dans le Perdu Temps, plongée en apnée à Champagne Beach)

            pour en nommer quelques-unes ;

  • Un (1) soin de spa de 30 minutes par personne et par séjour,

  • Activités sur place telles que présentations à base de plantes, randonnées dans la nature, cours de cuisine des Caraïbes et cours de percussions,

  • Sessions de SE Yoga quotidiennes et Méditation,

  • Accès aux studios et accessoires de yoga (tapis de yoga, blocs, couvertures et sangles)

Non-inclus :​

  • Alcool, snacks

  • Transport occasionnel

  • Services de spa supplémentaires

  • Pourboires

  • Activités supplémentaires : hors programme

  • Assurance voyage recommandée

  • Objets de nature personnels / Souvenirs

Ce qui est Inclus

Activités

Observer, plongée avec les baleines
Bain sources d'eau chaude
Lac bouillonnant
Aqua SE Yoga sources chaudes
Sessions quotidiennes SE Yoga
Visite du territoire kalinago
Indian reserve
Les Kalinagos
Chutes Paradis
Excursion Titou Gorge
Immersion forêt tropicale
Aqua SE Yoga sources chaudes
Artisanat local
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A la découverte de l'île de la Dominique.

 

Le programme et l'itinéraire quotidien vous est remis lors de votre inscription.
 

  • Explorer le village de Soufrière et les sources thermales ~ Faites une promenade avec nous jusqu'au village de Soufrière et jusqu'aux sources sulfuriques. Les sources naturelles sont situées à environ 1,5 km à l’est du centre du village de pêcheurs de Soufrière. À l'époque précolombienne, les «sources sulfuriques» constituaient un lieu de géographie mythique pour les Amérindiens, car la Soufrière était un lieu de rencontre important pour les Kalinagos des Caraïbes.

  • Cours de cuisine Caribéenne ~ Apprenez à préparer une cuisine locale des Caraïbes et emportez "un avant-goût de Jungle Bay" chez vous! Les produits de la visite des jardins feront probablement partie des recettes.

  • Randonnée au lac bouillant et vallée de la désolation ~ Explorez la célèbre "merveille du monde" de la Dominique et le site du patrimoine mondial de l'UNESCO. La mystérieuse vallée de la désolation, un bain dans des piscines d’eau chaude et un soin du visage à la boue de soufre font partie des étapes. La randonnée dure environ 3 heures dans les deux sens, en montant et en descente des collines assez raides (procédez avec prudence si vous craignez les hauteurs). Un pique-nique est fourni.

  • Démonstration de plantes et d'herbes dominicaises ~ C'est l'occasion idéale pour en savoir plus sur les plantes et les herbes dominicaines que vous découvrirez au cours de vos randonnées et sur la propriété de Jungle Bay. Apprenez leurs utilisations traditionnelles et certains avantages pour la santé.

  • Randonnée dans les gorges du Titou - Plongez dans les gorges du Titou ~ Préparez-vous à admirer un paysage magnifique en longeant les deux plus grands lacs d’eau douce de la Dominique formés de cratères volcaniques dans le parc national de Morne Trois Pitons (site du patrimoine mondial de l’UNESCO). Commencez par le lac Freshwater, qui abriterait une créature mythique du lac vivant en harmonie avec le tilapia et d'autres poissons d'eau douce. La randonnée parcourt ensuite environ 60 minutes dans un environnement souvent brumeux et vous emmène dans divers habitats où votre guide vous indiquera mousses, fougères, palmiers des montagnes, orchidées en terrasses et autres fleurs tropicales. Écoutez les siffleurs des montagnes tout au long du parcours tout en admirant la vue sur les pics volcaniques tout autour. Avant de retourner à Jungle Bay, arrêtez-vous à Laudat (également point de départ de la randonnée du lac bouillonnant) pour vous rafraîchir dans la célèbre gorge de Titou (connue dans le film "Pirates des Caraïbes").

Rencontrez les Hôtes

Sylvia DESROSES (Martinique)

Sylvia Ebony DESROSES est la maître enseignante et fondatrice du SE Yoga, un style de yoga énergique et méditatif. Sylvia Ebony est une femme sage, un guide inspirant pour les personnes qu'elle est destinée à servir. Sa discipline de SE yoga a été influencée par de nombreuses années de recherches et de pratiques suivies par ses mentors à travers le monde (en Europe, en Afrique, aux États-Unis et en Amérique centrale). Sylvia est passionnée par la nature et la sagesse. Son énergie est très rare, unique, certains disent "magnétique". Sylvia est une enseignante de yoga certifiée, coach de vie holistique et praticienne de la tradition africaine, qui aide les gens à rester connectés à leur propre vérité et lumière. Elle est formée au Yoga Kémétique (égyptien ancien), au Yoga des Pharaons, à la méditation de pleine conscience, au reiki kémétique, à la santé et au bien-être holistiques, à la pharmacopée caribéenne (herboriste traditionnel) et à la nutrition spirituelle. Elle utilise Nature & Elements de manière originale pour encourager les autres à faire le travail sur eux-mêmes et embrasser leur but unique dans la vie.

Jungle Bay Eco-villas

HÉBERGEMENTS

 

Eco-Villa complète Deluxe - 74m2

Équipements :

  • Lit king-size

  • Chaise longue

  • Literie peinte à la main par des artisans, lampes inspirées des palmiers fait à la main à la Dominique ainsi que des meubles en bambou

  • salle de bain avec pomme de douche goutte d'eau et une oasis tropicale intérieure

  • Produits corporels de luxe (naturels et biodégradables - respect du corps et de la Terre)

  • Patio spacieux pour se détendre et profiter du paysage spectaculaire

  • Ventilateurs de plafond

  • Sèche-cheveux

  • Cafetière et théière

  • Mini réfrigérateur

  • WiFi gratuit

Chambre Eco-Villa Room - / 37m2

 

Equipements :

  • Choix de lit king-size ou de 2 lits simples extra-longs

  • Literie peinte à la main par des artisans, lampes inspirées des palmiers fait à la main à la Dominique ainsi que des meubles en bambou

  • Salle de bain avec pomme de douche goutte d'eau et une oasis tropicale à l'intérieur

  • Produits corporels de luxe (naturels et biodégradables - respect du corps et de la terre)

  • Patio pour se détendre et profiter du paysage spectaculaire

  • Ventilateurs de plafond

  • Sèche-cheveux

  • Cafetière et théière

  • Mini réfrigérateur

  • WiFi gratuit

Menu du Retaurant Jungle Bay

Dîner au Jungle Bay est une expérience culinaire gastronomique. Le restaurant du Jungle Bay surplombe la mer des Caraïbes et offre une expérience insulaire incomparable.

Les sélections de menu exquises intègrent les influences de la cuisine contemporaine, adaptées pour tirer parti des ingrédients biologiques et du goût des Caraïbes de l'île. Chaque sélection est soigneusement préparée en mettant l’accent sur la fraîcheur.

Les menus du dîner sont proposés tous les soirs et proposent une variété de plats du jour (mahi mahi, marlin, kingfish, thon), de fruits de mer, des plats végétariens et végétaliens.

Cuisine gastronomique des Caraïbes

* Les producteurs locaux fournissent des légumes biologiques de première qualité, des fruits de saison, du miel, du café, des épices, des œufs, du poisson, etc., et sont livrés presque quotidiennement pour assurer leur fraîcheur.

* Les cuisiniers talentueux de Jungle Bay sont ravis de répondre aux besoins alimentaires, aux régimes sans gluten, sans lactose et autres demandes spéciales.

* Cours de cuisine hebdomadaires vous guider à travers les recettes de certains favoris locaux.

Lire la carte du restaurant Jungle Bay menu.

Tarifs

Package Retraite 7 nuitées

5 au 12 Janvier 2020

Chambre double (duo) dans une villa de luxe (74 m2)

2 145 € par personne

Chambre simple (solo) dans une villa de luxe (74 m2)

3 075 € par personne

Occupation double dans chambre de villa (37 m2)

1 689 € par personne

Occupation simple dans une cghambre de villa (37 m2)

2 145 € par personne

Acompte : 300 € pour réserver votre hébergement.

Merci de noter que les acomptes (premier paiemen) ne sont pas remboursables.

À la Carte

  •  Le spa Bamboo de Jungle Bay, qui surplombe la mer des Caraïbes, comprend 14 suites spa privées proposant diverses thérapies de bien-être. Les thérapeutes de spa professionnels sont formés selon les normes internationales les plus strictes et vous feront vivre des expériences mémorables, notamment des massages, des pédicures, des soins des pieds, des manucures et des soins du visage pour renouveler votre corps et votre esprit.

  • Les thérapies relaxantes s'inspirent d'anciennes traditions et mélangent des ingrédients naturels pour amener le corps en équilibre et en harmonie. Les ancêtres de l’île nous ont présenté leur philosophie sur les traitements de bien-être et de guérison, que nous partageons avec nos clients sous la forme d’expériences de spa agréables.

  • Essayez un massage aromathérapie, un soin du pied après une longue journée de randonnée, un massage corporel désintoxiquant ou tout simplement plonger dans la quiétude avec le massage signature Jungle Bay.

SAGES VOYAGES

 

Rocade du Bel Horizon

97200 Fort-de-France 

MartinIque

 

sages.voyages@gmail.com

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